なんか残念だよねの２つの意味。

「あの子、なんか残念だよね」

この言葉に込められた意味は
２つのどちらかです。

１つ目は見た目。２つ目は中身。



・１つ目の見た目とは。

見た目のちょっと残念なところは
自分が思うより他人には残念にうつります。

私服がイケてない
髪型が微妙
顔は可愛いのに太ってる
歯並びがちょっと。。

そんなところだと思います。

歯の黄ばみが気になっていた友人がいて
ホワイトニングをしてからキラキラし始め
彼氏ができやがて結婚しました。
めでたしめでたし。

こんなハッピーエンドあんのかよ！
と本人にも突っ込ませていただきました。

もともととてもいい子だったので、歯を綺麗にしたことがきっかけで良さが際立ったというわけです。

もうちょっとこうだったらな。
というところはすぐに直せることが多いです。

例えば爪の形が残念ならネイルをすればいいし
ハンドの手入れもしっかりすればツルツルで
爪の形なんぞ気にならないようになります。

足の形が残念なら、ファッションでカバーができます。

「何か」をするだけで変えることができます。

・２つ目の中身とは。

中身については、１つ目の見た目よりハードルが高いのです。
なぜなら、見た目はいいのに中身が残念だね。。というケースが多いから。

見た目は変えてしまえば、いい印象に変えることは簡単です。
中身のイメージを払拭することが大変です。

ではどうすればいいか。

中身の残念は攻めればよいのです。

おっちょこちょい＝抜けていて可愛らしい
黙っていればいいのに＝面白さは個性
ネガティブ＝優しい

全て裏返してしまえばいいのです。

実はこれ、婚活にもいえること。

見た目で残念なところは直す余地があり。
中身で残念なところは向き合う余地あり。

婚活している人は、ないなと決めつけてしまう段階が早いです。
はい、ダメ次！という感じに。
見直す余地はなしってことですよね。

でもよく考えてみてください。
同時に何人ともやり取りをして
出逢いの数は圧倒的に多いんですよ！
何十人と出会っているじゃないですか。

楽して理想のひとと出会うことはできません。
結婚相手を見つけるなら尚更です。

自分にあてた「なんか残念」
他人にあてた「なんか残念」

どちらも意識してみてくださいね。

★あわせて読みたい

【婚活で顔と性格どっちを重視するべきか。選択すべきポイント】[https://siiiiiiisaboss88.hatenablog.com/entry/2018/05/20/215215:embed:cit
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【マッチングアプリで陥りがちなこと。ハイスペックマニアになっていませんか？】
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恋活婚活して、自己活してますか。

わたしがこのブログで健康や美容について書いている記事が多いのは、自分が大事だから。

自分の心は他人にも癒してもらうことができるけど
自分の体は自分しかメンテナンスできないもの。

自分しかやってくれる人はいません。

だからこそ、恋活婚活に注力している女性たちに自己活を進めているのです。自己活ってワードあるのかな。笑

例えば

どんな人に出逢いたいかを考えるより、自分がどんな人になりたいかを考える方が出逢いが増える現象がおきます。

相手に自分の理想を押し付けるより
理想の自分になる方が早いから。

理想の自分になる＝魅力もアップするわけですよね。

よくありのままを好きになってくれる人がタイプという人がいるけど、この類のありのままは、マイナスな面が多い。

太っているわたし。
素直じゃないわたし。
特別取り柄のないわたし。

一見ハードルが低いようにみえますが
言葉とは裏腹に、ありのままのわたしに足りないところを補ってくれる彼。を求めている。

理想がたけぇよぉぉぉ。
出逢えねぇよぉぉぉ。
いねぇよぉぉぉ。

恋活婚活でもやもやする理由はこの現実とのギャップなんですね。

理想とする人と出会えないと理想を下げて妥協する。
妥協したけど受け入れらなくて
ダメな人だけが増えていく。


理想の話しは妄想だけで楽しもう！
むしろ妄想のほうが盛り上がるよ！
現実話になると一気に盛り下がるのを
わたしはよく知っている。女子会の定番。

どんな自分になりたいか考えて
理想の自分になることで出会いを呼び込む。

女子あるあるだけど。
どんな自分になりたい！と言いにくいことないですか。
心の中でどう思われてるかわかっちゃうから。

ワイ：ジムかよい始めたんだ。
女子１：え～通う必要ないじゃん」！
（心の中)喧嘩売ってんの。わたしより細いのに。

ワイ：起業したいんだよね。
女子２：すごいね！
（心の中）えーこの歳でよくできるなぁ。 婚期遅れるよ。

こんな感じでしょう。
そんな友達は会わなくていい。
ずっと仲良かった友達でも違和感を感じたら
無理に一緒にいる必要はありません。

心配しなくても大丈夫です。
自分が進む先にまた友達はできます。わたしもそうでしたから。

自分のレベルを上げることこそが
素敵な出逢いが増える。
これはパートナーに限らずです。

自分がどんな人になりたいのかが難しければ
これはできていたい！ということを増やせばOK.
増やし続けることがポイント。

じゃあ何から始めるのといういう人には
気になるおケイコを手軽に検索「ケイコとマナブ.net」
趣味を見つけるのも自分を知る手段。

運動してみようかなとおもう人は
8年間何もしてなかったわたしが始めたヨガをしてみるのもよし
【ホットヨガのカルド】

siiiiiiisaboss88.hatenablog.com

脱毛はじめるもよし
脱毛サロン RinRin

siiiiiiisaboss88.hatenablog.com

思い切って転職するもよし。
留学してみるのもよし。

ちなみにわたしはここに書いてあること全部やりました(笑)

自分でも感じるほど
出逢いも、自己力も変化しています。

自分の人生は自分で決めるし決まる。
人に任せればそれまでです。

頑張り屋さんの女性たち。
共に自己活していきましょう。

ハルシー。

30代女性が定期的に通うべき「○○科」

定期的に通うべきだよベスト3！！！
言い換えれば

通うのがなかなか億劫だよベスト3！！
ともいえます。

1、婦人科
2、歯科
3、皮膚科

この３つの科にの投資は10年20年先の自分と考えてください。
億劫だけど習慣にしよう。ご飯食べるのと同じだ。そうだそうだ。

１、婦人科

・定期検診をする

子宮頚がん子宮がん検診していますか。
特に30代独身の女性。
そこのあなた！わたし！これみたら予約しよ。
わたしは明後日いくよ！

貧血がひどければ子宮筋腫
生理痛がひどければ子宮内膜症
不正出血が続けば子宮体癌

病気も考えられますね。
この類の話はみなさんもご存知かと思います。
行かないで後悔は絶対にしたくない。

・不調はなくても体は変化する

女性器と体調は大きく関係しています。
ホルモンバランスが崩れるせいで
肌荒れ、気怠さ、情緒不安定など
いろんな症状がでてきます。

行かなくちゃいけないのはわかってるけど
症状もないし行くきっかけがな。という方
ぜひともこのタイミングに行って欲しい。

・一つの恋が終わった
・婚活やめた

自分の気持ちを整理するのは
ゆっくりでいいよ！

自分の体を見直すのは
いまでしょ！ここでしょ！！

次に出会う人がもうウルトラスーパー素敵で結婚したい！結婚しよう！ってなった時に

健康状態良好、今すぐ入籍オーケー！ってなってたいじゃん。
できるだけやる事省いて、ささっと結婚したいじゃん。

一人になってできる時間は将来への投資時間。

ね、行かなきゃでしょ。

2、歯科

・歯の治療でなく予防を意識する

歯科も定期的に行ってるひとって中々いない。

歯で人生決まるよ！
ということをお伝えしたい。

歯がなぜ大切か。
歯がないと色々なところに不調をきたすからです。そして失った歯は二度と生えてきません。
いくつか紹介しますね。

・運動機能の低下→せっかくトレーニングしてるのに！
・老化を早める→恐怖でしかない！
・栄養の吸収を妨げる→体にいいもの食べて気を遣っているのに！
・認知症が進む→自分がボケる？笑い事じゃない！他人事ではないです。

日本人が虫歯ができたり何か問題が起きた時に歯医者にいく人が多いのに対して、

海外では「予防」の感覚でいく。だから歯が綺麗な人が多い。

・歯並びは第一印象を左右する

意識調査で70%を超える人が
歯並びは第一印象を左右すると答えたそうです。

芸能人など面に出る人は歯のメンテナンスをしっかりしていますよね。
最近は一般の人でもホワイトニングなど綺麗にしている人もみかけます。

3000円のコスメ買うなら3000円で歯科に通う、100万のブランドバッグより100万の歯科矯正。

わたしは歯だけは歯医者さんにもいつも褒められます。歯並び褒められレディです。笑

しかし我が家のマミーの方が歯がめちゃめちゃ綺麗です。
もちろんメンテナンスをしっかりしていますし、小さい頃から歯に関しては口うるさく言われてきました。

今となってはとても感謝しています。

歯が綺麗だと、本当に印象がいいです。
口元は品格を表すといいますしね。

歯のメンテナンスはすぐに効果はでません。美容に関して全て言えることですが、日々のケアがとても大事。

60過ぎた矯正なしで、歯並びがわたしより綺麗で白いお母さまから指定された歯磨き粉をシェア。

アメリカ土産に必ず頼むやつです。

プロフェッショナル ホワイトニング トゥースペースト - オリジナル ミント 40g/1.4oz

まずは健康な歯を保てるよう予防を意識して通うべし。

3、皮膚科

・高い化粧品より皮膚科で消す

ニキビ、しみ、ほくろ
化粧品で消えるこたぁありません。

わたしはシミやそばかすほくろ
速攻レーザーで消し去りました。

基本的に基礎化粧品ってお金かける必要ありません。
体メンテナンスできていれば、最低限でもお肌の透明感を保つことができます。

体の調子がよくて→肌が整い→歯の予防をして→体の調子がよくなる→。。。

この３つはサイクルになります。
どれかひとつだけ力入れてメンテナンスしても意味がありません。

例えば
歯だけメンテナンスされて、他が疎かだとやけに白さだけ目立っておかしい人よくいますよね。

バランスを意識する。
歯を綺麗にするなら肌も髪もキレイに。

せっかくこのブログをここまで読んで下さった、お姉さんたち。

これを閉じたら、どこか予約してくれると
ハルシー嬉しすス。

婚活ライバルから抜け出すために捨てる2つのもの。

婚活市場で人気な人はライバルも多し！

ライバルから抜け出すために捨てるべき2つことを書いていきます。

1、テクニック。

選ばれるにはオンリーワンになること。
そしてテクニックは捨ててください。

相手を喜ばせるテクニック、気配り女子は愛され女子。などいろんな恋愛本やネットでノウハウを検索していませんか。

インチキ臭いなと思いながらも、悩んだりするとついつい見てしまうんですよねぇ。

でも結果的に
愛されテクニックを学んだのに、反応がよくないなぁ。気配りできてたし悪い印象ではないはずなのに。。

‘なんで自分から好きになった人は上手くいかないんだろう‘’

ということにはなってないでしょうか。

それ、誰のためにやっていますか。

自分がいい印象を持たれたくてやっている。
自分のためですよね。

テクニックはモテるためには確かに必要です。
万人に受けるから。

もう一度いいます。
本当に好きな人ができたら
テクニックは捨ててください。

なぜなら相手を思いやることができれば
テクニックも配慮も考える必要はないですよね。

ただ純粋に相手を思いやる。
それが行動になるわけです。

例えば、相手が仕事で疲れている場合。

好印象なメールの返し方を意識するのでなく
自分が疲れているときに何て言葉をかけられたら嬉しいか。何をしてあげれるかな。と考える。
いろいろ考えることを自分でなく相手にフォーカスする。

一般的に好印象な返しは誰でもできます。他の人と同じことをやっていても、オンリーワンにはなれない。

婚活市場という狭いコミュニティーの中で
いいなと思う人に出会えることは中々ないことです。

誰のためにやっているか。
そこを改めて行動に移せばもっと魅力的な人になれますよ。

2、選ばれるんだという思い。

はい、これもう今すぐに捨てよう！
待っていても選ばれません。
どうすればいいかって？

「わたしは全員を選べるんだ」
というくらい自分をレベルアップするべし。

何度もブログで言っている
できることを増やすことがレベルアップにつながります。

そういう方は婚活市場から出ていくでしょうね。限られたコミュニティーにいるだけは勿体ない！と婚活やめたとか言ってるそこそこ美人OLみたいに👩‍💼

婚活に限らずですが
一番大事なことは、好きな人に好かれること。

テクニックや受け身の姿勢は捨てて
大好きな人のオンリーワンになって
ハグされましょう！

婚活で条件検索を全部埋めてはいけない理由。

結婚相談所やアプリでは「条件検索」ができます。
スペックがわかるから手っ取り早いと思う方も多いですが
実は逆なんです。

人は選択肢を多く与えられると
選べなくなってしまうものです。


だから婚活難民がでてくるのです。

例えば、身長は１８０㎝以上は譲れない！
さ！検索！あ、待てよ。。
年収８００万で、公務員、体格は筋肉質っと。

いつの間にか設定増えてませんか。
これあるあるだと思うんですよね。

確かに「候補者を絞る」という意味では効果的ですが
いい感じの人でてきます？大体でてこないのが現実じゃないかと（笑）

そしてまた妥協して設定変えて対象者が減ってきて
またその中で探すの繰り返し。

妥協してもいないのかぁ。。と
テンションが下がる体験をした人も多いはず。

検索するときは、条件を全て埋めるのではなく
譲れないものをまず入れて検索することをおすすめします。

・長身フェチでそれだけは外せない。
→180センチ以上の人だけ探す。

・商社マンは外せない。
→商社マンだけやり取りする。

・年収1000万以上は外せない。
→1000万以下の人はみない。

・猫好きは譲れない。
→猫好きの人だけ絡む

人数が多くてここから探すのはなぁ。。と思ったひと！
婚活に面倒という言葉がでてきたら出会えないのと同じです。
面倒なことしてでも結婚したいから婚活です。
楽していい人見つけようって思っているからうまくいきません。

自分の「譲れないもの」は変わらないもの。

年収なんて自分も稼げばいい。
喫煙者なんて辞めてもらえばいい。
職業だって変えられる。

相手に求めることが
自分もできることに変えられるのであれば
さほど重要ではないのです。

譲れないもの以外
その他は自分ができるようになればいい。

そしたら探すのもずっと楽になりますよ。

顔や性格かではなく
譲れないもの、つまりは変えられないものを選択する。
それが条件検索のコツです。

婚活疲れと婚活ネガティブの魔のループを脱出するためには。

ずばりこれです。

「自分を信じて、選択せよ。」byハルシー。

なぜ婚活疲れに陥るのか。

・複数人とのメールのやり取り
・アポ中心の日程調整で自分の時間なし
・連日アポの気遣いと外食
・わかっちゃいるけど期待と現実の差

具体的にはこんな感じ。

★あ、結構かっこいい人とかいい人いるんだ！
とワクワク

★実際にやり取りできた！
メールのペースも、チョイスしたお店もいい感じ♡
ワーイワーイ

★いよいよ初アポの日
わかってる。期待はしちゃだめ。
でもドキドキ

★さあ、ご対面。

その後。
１無駄な時間だったな、よく耐えたわたし。
２タイプじゃないけど、２回目ありかな。
３なんと。どストライク。絶対逃したくないけどモテるだろうな。

大体この三択です。多いのは1.2ですかね。
これが延々と繰り返されるわけです。

そしてさらに襲ってくる
婚活ネガティブ。

・わたしって結婚できるのかな。
・そもそもわたしのこと好きになってくれる人がいるのかな。
・わたしの何がそんなにダメなんだろう。
・独りで生きていく覚悟しないといけないのかな。

婚活疲れからの婚活ネガティブ。
恐怖でしかありません。

なぜ魔のループに陥るのか。

選択していないから。

今自分が置かれている状況のまま、受け止めているからです。

連日のアポで疲れ始めたら
アポを辞める選択をする。

自分の時間がないなら
自分を優先する時間を選択をする。

自分の何がダメかわからないなら
婚活だけにとらわれず、一歩外に踏み出す選択をする。

疲れてるな、しんどいな、楽しくないな
負の感情や直感を無視しないでください。

自分を信じてオッケー丸。

人や環境のせいにするから後悔するのです。
自分の気持ちに正直に動けば、後悔は少なくなります。

全て婚活のせいになっているけど、
自分を信じていないことが一番の原因。

あぁ。婚活やめたいなぁ。。
と思えば今すぐ辞めていいのです。

いい感じの人とマッチしてたなと
後ろ髪引かれるかもしれないですが
そんなの１週間後どうでもよくなっていますよ。

婚活市場にいる人だけが全てじゃないよね？
何億人といるわけで。

それに婚活はまた始められます。
退会したってまた入会できるでしょ。(笑)

負の時間を自分で選択しているほど
人生は長くないのです。
自分が幸せだ！という選択をしていきましょう。

ホットヨガを始めたいアラサーにオススメ3店。

ホットヨガを紹介したのは
「出すこと」にリンクしているから。

前記事で書いた美肌を保つ３つのこと。
こちら↓↓
siiiiiiisaboss88.hatenablog.com

OLという職業。
デスクワークはリンパの流れが悪くなり滞る。
老廃物が吹き出ものとなり肩こりとなりむくみになる。

吹き出もの、肩こり、むくみ
OLの三代不要物にわたしが勝手に認定しています。

こやつらを撃退するためにいろいろ検索してみた結果
女性なら始めやすいジャンルである
「ホットヨガ」にたどり着いたわけです。

**
ホットヨガをオススメしたいひと

１、 肌荒れに悩んでいる。

２．冷え性だ、姿勢が悪い。体質改善したい。

３、ストレス溜まっている。

４、なんか運動したいと思っている。でもハードなものだと続ける自信がない。

１つでも当てはまる！っていう人は
1000円程で、しかも手ぶらで体験できるので
気軽にお試しできちゃいます。

【ホットヨガのカルド】

あなたを変えるヨガ【ボディメイクホットヨガLIPTY】

★ホットヨガスタジオ L A V A★

ホットヨガの効果とは。

1、肌荒れに悩んでいる

汗の量がハンパないので、老廃物や毛穴が開きお肌がつるつる。とにかくつるつる。
肌を綺麗にしたいなら、皮膚科とホットヨガで改善できる。まず3ヶ月続けてみてください。

2、冷え性、姿勢が悪い、体質改善したい。

ホットヨガは終わったあと体がぽかぽかしてきます。
冷え性の方には特におすすめ。
骨盤を正す動きも多いので、姿勢も意識できます。

3、ストレス溜まっている。

ストレス。大体の人は溜まっているはず。
仕事がしんどい時こそ行くことをオススメします。
美味しいものを食べるより、身体を動かして汗をかく。
溜まっているものがある時は、入れるよりまずは出す！
１番体が楽になるのは、このサイクルができている時です。

4、なんか運動したいと思っている。でもハードなものだと続ける自信がない。

運動を始めたいと思っていても、始めるまでが億劫ですね。続くかどうかもわからない。
ホットヨガは、無理なく長く続けられるという点ではとても向いてます。わたしは他にワークアウトしているので、月4回のマンスリー会員で週1のコースで続けています。

店舗選びについて。

通いやすさが継続する決め手だと思ったので、アクセスのよい大手の3つのところを体験してきました。

1、★ホットヨガスタジオ L A V A★

• レッスンの種類が２０種類以上あるため、初心者から経験者まで

幅広く受けれる。いろいろ受けてみたい人にオススメ。

• 瞑想の時間があり、ヨガを一番感じた。

• スタジオがやや狭い。隣の人との距離に気を使うことあり。

2、あなたを変えるヨガ【ボディメイクホットヨガLIPTY】

• コースによっては食事指導などトータルでみてくれるのでダイエットも並行したいひとにオススメ。

• 比較的新しくスタジオもとても綺麗。

• 新しいためレッスンの数が少ないが、予約は取りやすい。

• ダイエットを意識するならここ。

• マットの料金などオプションが高い。

3、【ホットヨガのカルド】

• 一番料金も安いため料金も重視したいひとにオススメ。
• スタジオが広く、床が暖かい。マット不要。
• 予約がいらないため、急な都合でキャンセルしないといけなくなった時の手間がない。
• トレーニングルームも併設されており、有酸素運動も取り入れられる。

※店舗によって内容が違うものもあります。

三社を体験したわたしですが
勧誘については、どこもしつこい感じはありませんでした。
「何個か体験している」と正直に伝えると
「色々みるのも大事ですね」という感じで終わります。
当日入会キャンペーンなどあるので適応されない場合もあります。

疲れているときに家でゆっくりするのもいいですが
余計なものを外に出すということがこれほどにも気持ちがいいのか！と体験できるのがホットヨガ。

森林浴や海上でやるヨガも体験したいと試みる
ハルシーでした。